طريقة استخدام أقراص الخميرة لزيادة الوزن

الخميرة هي كائن حي دقيق ويتم استخدامها في الكثير من الصناعات الغذائية مثل: صناعة الخبز، والمعجنات، ولبن الزبادي، وتعتبر الخميرة أيضاً من المكمّلات الغذائية المهمة التي لها العديد من الفوائد للجسم فهي غنيّة بالعديد من العناصر المهمة مثل: فيتامينات ب بأنواعها والعديد من المعادن مثل: الحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم.

يتم استخدام أقراص الخميرة للتسمين، حيثُ يمكن من خلالها محاربة مشكلة النحافة الزائدة التي تعتبر من المشاكل الشائعة لدى النساء والرجال والتي تؤثر على سير حياتهم بشكل كبير، فبعد استشارة الطبيب يمكن استخدام الخميرة عن طريق نظام غذائي معيّن، حيثُ يتم تناول الخميرة بعد إذابتها إمّا في الماء أو الحليب وتناولها بعد الوجبات الرئيسية لمدّة ثلاث مرات يومياً.

يوصي الأطباء بتناول كميات كبيرة من الكالسيوم خلال فترة تناول أقراص الخميرة وذلك بسبب احتوائها على كميات كبير من الفسفور الذي يمنع امتصاص الكالسيوم في الجسم وهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام وترققها، كما يوصى أيضاً بعمل مجموعة من التحاليل قبل البدء بتناول حبوب الخميرة، حيثُ يعاني بعض الأشخاص من حساسية الخمائر والتي يمكن أن تسبب الالتهابات والتورمات، بالإضافة إلى ضرورة تناول كميات مناسبة من فيتامين b12 خلال فترة العلاج.

من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الخميرة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والاكتئاب، حيثُ إن حبوب الخميرة يمكن أن تتفاعل مع أدوية هذه الأمراض.

لأقراص الخميرة العديد من الفوائد ومنها:

• علاج فقر الدم أو الإنيميا وذلك بسبب احتوائها على الحديد.
• التقليل من الكولسترول الضار بالدم والتخفيف من آلام والتهابات الأعصاب وذلك بسبب احتوائه على عنصر الزنك.
• علاج حب الشباب وآثاره والتخلص من حساسية الجلد.
• التخلص من اضطرابات النوم، والقلق، والتوتر، حيثُ تعمل على تهدئة الأعصاب.
• علاج أمراض العلاج الهضمي مثل: الإسهال، والتهابات القولون.
• تقوية الشعر والوقاية ومنع ظهور الشعر الأبيض.
• نفخ الخدود بطريقة طبيعية وإعطاء النضارة والإشراق للبشرة وتنقيتها من الشوائب.
• الوقاية من الشيخوخة ومحاربة تجاعيد البشرة.
• تنشيط الغدة النخامية وزيادة مقاومة الجسم للسموم وذلك بسبب احتوائها على فيتامين b15.
• زيادة مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.
• علاج مشكلة النحافة الزائدة، حيث تعمل على زيادة الوزن وفتح الشهية.
• الحفاظ على مستوى السكر في الدم وخاصة لدى الأشخاص اللذين يعانون من النوع الثاني من السكري.
• علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والإنفلونزا.